コンビニ商品のアレンジの仕方

単にコンビニで買った商品をそのまま口にするのではなく、ちょっとしたアレンジを加えてみてはいかがでしょうか。

鶏のささみを茹でてさいたものや、白身魚の切り身をさっと焼いてコンビニサラダに混ぜ込むなどです。

食事制限中に少なくなりがちなたんぱく質を補充することができます。

脂身の部分を避ければ、大幅なカロリーダウンが可能です。

コレステロールや中性脂肪が気になる方にもお勧めの方法です。